Kwas Chlorogenowy

Zielona kawa staje się coraz popularniejszym środkiem w dietetyce. Ten naturalny suplement diety posiada udowodnione naukowo działanie potwierdzające jego zasadność w odchudzaniu z obniżonym ryzykiem efektu jo-jo. Głównym środkiem odpowiedzialnym za ten stan jest kwas chlorogenowy, który w wysokim stężeniu występuje właśnie w zielonej, niepalonej kawie.

Czym jest kwas chlorogenowy?
Kwas chlorogenowy to kwas organiczny, naturalny polifenol oraz silny antyoksydant. Jest on estrem kwasu chinowego oraz kawowego, ma gorzki smak. Posiada właściwości antybakteryjne, grzybobójcze oraz przeciwwirusowe. Znajduje się go w szczególności, jak zostało wspomniane, w zielonej kawie, ale również w innych roślinach, w tym w pokrzywie, karczochach, głogu, bluszczu pospolitym, śliwkach suszonych. Kwas chlorogenowy nie występuje w wysokim stężeniu w kawie palonej, ponieważ podczas obróbki termicznej jest on niszczony.

Związek ten posiada właściwości odchudzające dlatego, ponieważ pozwala na obniżenie poziomu wchłaniania cukrów w przewodzie pokarmowym. W ten sposób mobilizuje on organizm do czerpania energii z własnych zapasów, które stanowi nagromadzona tkanka tłuszczowa. Regularne stosowanie tabletek lub naparów w zielonej kawy powoduje zatem, że tłuszcz spalany jest efektywniej, także bez konieczności stosowania drakońskich diet i katowania się wysiłkiem fizycznym. Dodatkowo kwas chlorogenowy powoduje zwiększenie wrażliwości komórek ciała na insulinę, dlatego też stosowanie zielonej kawy rekomendowane jest dla tych osób, które chorują na cukrzycę typu 2, insulinoodporność.

Badania na temat skuteczności kwasu chlorogenowego
Aby sprawdzić, na czym polega działanie kwasu chlorogenowego, prowadzono wiele badań. W tym polu warto zacytować te, za które odpowiedzialny jest zespół badaczy pod kierownictwem dra Vinsona. Prowadzono badania, w których część uczestników stosowała ekstrakt z zielonej kawy, druga część natomiast otrzymywała placebo. Po 12 tygodniach badań udało się zaobserwować, że u osób przyjmujących tabletki z zieloną kawą nastąpił spadek masy ciała średnio o 5 kilogramów. U mniejszości zaobserwowano efekt jo-jo. Równocześnie też nie zauważono żadnych skutków ubocznych u osób stosujących ekstrakt z zielonej kawy w wyznaczonej dawce, dlatego stosowanie tego suplementu diety jest bezpieczne nawet przy dłuższym okresie zażywania.

Zielona kawa jest zatem niezwykle pomocnym środkiem w leczeniu otyłości oraz nadwagi. Stanowi ona dzięki temu doskonałą alternatywę dla syntetycznych środków, które posiadają szereg skutków obocznych. Tabletki z zieloną kawą mogą być stosowane praktycznie przez każdego (ze względu na zawartość kofeiny nie są one wskazane dla dzieci i młodzieży). Jeżeli zatem szuka się skutecznej pomocy w gubieniu swoich nadprogramowych kilogramów, zdecydowanie się na tabletki z zieloną kawą o wysokiej zawartości kwasu chlorogenowego (zalecane jest min. 50%), będzie najlepszym rozwiązaniem. Opinie dotyczące stosowania tego preparatu w dużej mierze są pozytywne, dlatego naprawdę warto go wypróbować.

Zielona Kawa Tabletki
zielona kawa na odchudzanieTabletki Zielona Kawa są coraz częściej stosowanym preparatem w dietetyce. Ich działanie na organizm człowieka jest wieloaspektowe, dlatego też są one skutecznym rozwiązaniem, gdy pragnie się gubić kilogramy stopniowo i bez przechodzenia na drastyczne diety. Coraz więcej osób poszukuje kapsułek Zielona Kawa, które pozwalają na uzyskanie bardzo dobrych wyników w odchudzaniu się, całkowicie naturalnie i bez skutków ubocznych. Zauważalnie poprawiają one metabolizm oraz redukują tkankę tłuszczową – już po pierwszym tygodniu efekty są widoczne!

Czym jest zielona kawa?

Kawę i jej smak zna prawie każdy z nas. Jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że kawa czarna tak naprawdę nie ma znacznych prozdrowotnych właściwości. Chociaż wyjątkowo smaczna, przyrządzana na mnóstwo różnych sposobów, to jednak nie pomoże ona w procesie chudnięcia. Z zieloną kawą jest już całkowicie inaczej – w tym przypadku mamy do czynienia z kawą dojrzałą lub niedojrzałą, która jest jedynie oczyszczona, ale nie poddaje się jej paleniu. W ten sposób zachowuje ona wszystkie swoje wartościowe składniki odżywcze.

W medycynie naturalnej zielona kawa stosowana jest już od wielu wieków, głównie jako środek pobudzający metabolizm oraz poprawiający ogólną pracę układu pokarmowego. Za właściwości odchudzające zielonej kawy odpowiedzialne są w szczególności polifenole, w tym kwas chlorogenowy. To właśnie on jako silny antyoksydant jest w stanie wspierać w walce o zdrowie i wymarzoną sylwetkę.

Regularne zażywanie tabletek zawierających kwas chlorogenowy lub też picie naparu z zielonej kawy powoduje zmniejszenie wchłaniania się cukrów w układzie pokarmowym. To z kolei prowadzi do szybszego wykorzystywania zapasów energii zgromadzonych prze organizm, czyli następuje spalanie zmagazynowanej tkanki tłuszczowej. Regulacja gospodarki glukozy ma także znaczenie dla osób mających problemy z jej poziomem w krwi – cukrzyków, osób z insulinoodpornością. To właśnie dla nich także zalecane jest stosowanie kapsułek z zieloną kawą. Badania wykazały ponadto, że może ona skutecznie regulować ciśnienie krwi i zapobiegać wylewom.

Tabletki Zielona Kawa – badania kliniczne
Przeprowadzone przez amerykańskich naukowców badania pod kierownictwem Joe Vinsona wykazały, że rzeczywiście systematyczne stosowanie ekstraktu z zielonej kawy w kapsułkach oraz stosowanie diety o obniżonej zawartości tłuszczu pozwala na uzyskanie świetnych efektów w odchudzaniu. W wyniku 6-tygodniowych badań zaobserwowano wyniki takie jak:

średnia masa ciała niższa o 8,04 ± 2,31 kg
współczynnik BMI niższy o 2,92 ± 0,85 kg/m2
stopień otłuszczenia ciała niższy o 4,44% ± 2,00%
Ekstrakt pozyskiwany z zielonej kawy jest przy tym w stu procentach bezpieczny dla ludzkiego organizmu i można spożywać go nawet przez dłuższy okres, aż do czasu, w którym zdobędzie się satysfakcjonujące rezultaty w chudnięciu.

Dlaczego warto stosować zieloną kawę w tabletkach?
Zielona kawa dostępna jest w sklepach ze zdrową żywnością jako niemielona, ziarnista. Niemniej przygotowywanie z niej naparu nie jest ani proste ani szybkie, po drugie – nie jest on także smaczny, ponieważ wyróżnia go większa goryczka niż kawy czarnej. Dlatego kapsułki Zielona Kawa są znacznie wygodniejszym rozwiązaniem. Wybierając suplement diety od zaufanego sprzedawcy, będzie można otrzymać oryginalny, pełnowartościowy produkt, który bezie służył podczas odchudzania.

Tabletki Zielona Kawa mogą być przyjmowane praktycznie przez każdego – nie są one zalecane tylko dzieciom i młodzieży ze względu na zawartość kofeiny. Pomagają osobom zarówno z dużą otyłością, jak i tylko niewysoką nadwagą, na przykład nabytą podczas ciąży. Dziennie wystarczą tylko dwie kapsułki, aby popchnąć swój metabolizm do przodu oraz zacząć spalać tkankę tłuszczową – bez żadnych skomplikowanych wyrzeczeń.